آهنگ بی کلام

صبر کنید
می 10, 2020 دانستنی‌هایی درباره دندان عقل

دانستنی‌هایی درباره دندان عقل

دانستنی‌هایی درباره دندان عقل

اگر معلوم شود دندان‌های عقلتان نمی‌توانند از لثه‌ها بیرون بزنند یا احتمال خطر یا عارضه‌ی دیگری وجود دارد، ممکن است بهترین انتخاب این باشد که دندان‌های عقلتان را بکشید. کشیدن دندان‌های عقل در سنین پایین‌تر باعث درد و ناراحتی کمتری می‌شود. وقتی که جوان‌تر هستید، زخمتان زودتر التیام پیدا می‌کند. ضمناً، اگر دندان‌های عقل کاملاً شکل نگرفته باشند و هنوز نرم باشند، راحت‌تر از فک جدا می‌شوند.

 

دندان‌های عقل یا هشتم، آخرین سری از دندان‌ها هستند که معمولاً در اواخر سنین نوجوانی شروع به ظاهر شدن می‌کنند. در برخی موارد، دندان‌های عقل بیرون نمی‌زنند تا زمانی که خیلی بیشتر از سن‌شان بگذرد و در بعضی از افراد، دندان‌های عقل ممکن است هرگز بیرون نزند. عده‌ای دوست دارند دندان‌های عقل خود را نگه دارند؛ اما تعداد زیادی از افراد تصمیم می‌گیرند دندان‌های عقلشان را حتی قبل از اینکه کاملاً دربیایند، بکِشند. کشیدن دندان‌های عقل فواید زیادی دارد اما شاید همیشه هم لازم نباشد آن‌ها را خارج کنید.

 

بیشتر بخوانید “دانستنی‌هایی درباره دندان عقل”

می 3, 2020 نکاتی برای سلامت چشم‌ها

نکاتی برای سلامت چشم‌ها

نکاتی برای سلامت چشم‌ها

برای محافظت از چشم ها چه کار کنیم؟

چشم‌ها قسمت مهمی از بدن هستند و سلامتی آنها اهمیت زیادی برای ما دارد. ما می‌توانیم با رعایت مواردی، چشمان خود را سالم نگه داریم و بینایی بهتری داشته باشیم. در این مطلب، نکاتی ساده برای حفظ سلامت چشم‌ها تا دوران سالخوردگی را با هم مرور می‌کنیم.

 

با مراجعه به چشم پزشک، یک معاینه کامل از چشمان خود داشته باشیم

ممکن است تصور کنیم بینایی‌ خوبی داریم و چشم‌هایمان سالم هستند، اما مراجعه به متخصص چشم برای یک معاینه‌ی جامع تنها راه برای اطمینان از این موضوع است. وقتی صحبت از مشکلات شایع بینایی به میان می‌آید، شاید برخی افراد هنوز متوجه نباشند که می‌توانند به کمک عینک یا لنزهای تماسی، بهتر ببینند. علاوه بر این، بسیاری از بیماری‌های شایع چشم مانند گلوکوم، آسیب چشم ناشی از دیابت و دژنراسیون ماکولا در اثر افزایش سن، اغلب هیچ علامت هشدار دهنده‌ای ندارند. معاینه‌ی کامل چشم تنها راه تشخیص این بیماری‌ها در مراحل اولیه است.

بیشتر بخوانید “نکاتی برای سلامت چشم‌ها”

می 3, 2020 نکاتی درباره سلامت پوست

نکاتی درباره سلامت پوست

نکاتی درباره سلامت پوست

همه ما آرزوی داشتن پوستی بی عیب و درخشان را داریم اما دائما با محصولات جدید مراقبتی روبرو می‌شویم که نمی‌دانیم کدام یک بهترین نتیجه را برای ما خواهند داشت. در این مقاله در مورد مهم‌ترین نکات در زمینه حفظ سلامت پوست صحبت می‌کنیم که دیگر نیازی به خرید محصولات گران‌قیمت نداشته باشید و به کمک راحت‌ترین راهکارها و شناخت سازگارترین محصولات، بتوانید به پوستی بدون نقص دست پیدا کنید.

در این مقاله با جمعی از متخصصان پوست و زیبایی صحبت کردیم تا بهترین نکات که برای حفظ سلامت پوست‌تان نیاز دارید، تهیه کنیم. از انتخاب پاک‌کننده مناسب برای انواع پوست گرفته تا اهمیت تمیز‌کردن براش‌های آرایشی. پس تا پایان این مقاله میس و مستر همراه باشید تا بهترین نکات را بیان کنیم.

 

1. برای حفظ سلامت پوست از پاک‌کننده استفاده کنید

دکتر آوا شامبان که متخصص پوست در سانتا مونیکاست، می‌گوید: “برای پوست‌های چرب یا مستعد آکنه، یک ژل سالیسیلیک یا شستشوی بنزوئیل پراکسید گزینه‌ای عالی به نظر می‌رسد. برای پوست‌های خشک، از پاک‌کننده‌های مرطوب‌کننده که حاوی گلیکولیک هستند باید استفاده کنید. برای پوست‌هایی که دارای لکه‌های قهوه‌ای هستند، بهتر است از یک محصول پاک‌کننده که خاصیت روشن‌‎کنندگی دارد، مانند پاک‌کننده اسید آلفا هیدروکسی استفاده کنید.”

 

بیشتر بخوانید “نکاتی درباره سلامت پوست”

مارس 2, 2019 اقدامات مهم قبل، بعد و هنگام زلزله

اقدامات مهم قبل، بعد و هنگام زلزله

🔹 زلزله یکی از اتفاقات طبیعی است که درسراسر دنیا رخ می دهد. کشور ما نیز یکی از مناطق زلزله خیز است. بنابراین باید همیشه برای وقوع زلزله آماده باشیم.

مرگ و میر ناشی از زلزله بیشتر به علت ریختن آوار، شکستن شیشه، سقوط اشیا وحرکت زیاد در زمان وقوع زمین لرزه رخ میدهد و از آنجایی که پیشبینی زمان رخداد زلزله درحال حاضر غیرممکن است، تنهاراه کاهش خسارت جانی و مالی ناشی از زلزله، رعایت اصول ایمنی است.

 

اقدامات قبل از وقوع زلزله 

• هنگامی که می‌خواهید خانه‌ ای بخرید یا اجاره کنید؛ نقشه سازه و تأسیسات را از مالک دریافت کنید و از یک مهندس ساختمان بخواهید تا ساختمان را از نظر مقاومت در برابر زلزله بررسی کند . اگر قبلاً هم منزلی را تهیه کرده‌ اید ؛ می‌توانید از یک مهندس ساختمان ، درباره میزان مقاومت منزلتان یا امکان مقاوم سازی آن در برابر زلزله ، مشاوره بگیرید.

 

• عیوب سیم‌کشی ساختمان‌، نشت لوله‌های گاز و ‌ترکیدگی لوله‌های آب و فاضلاب را رفع کنید. برای این کار حتماً از یک متخصص کمک بگیرید.

بیشتر بخوانید “اقدامات مهم قبل، بعد و هنگام زلزله”