نکاتی برای سلامت چشم‌ها

برای محافظت از چشم ها چه کار کنیم؟

چشم‌ها قسمت مهمی از بدن هستند و سلامتی آنها اهمیت زیادی برای ما دارد. ما می‌توانیم با رعایت مواردی، چشمان خود را سالم نگه داریم و بینایی بهتری داشته باشیم. در این مطلب، نکاتی ساده برای حفظ سلامت چشم‌ها تا دوران سالخوردگی را با هم مرور می‌کنیم.

 

با مراجعه به چشم پزشک، یک معاینه کامل از چشمان خود داشته باشیم

ممکن است تصور کنیم بینایی‌ خوبی داریم و چشم‌هایمان سالم هستند، اما مراجعه به متخصص چشم برای یک معاینه‌ی جامع تنها راه برای اطمینان از این موضوع است. وقتی صحبت از مشکلات شایع بینایی به میان می‌آید، شاید برخی افراد هنوز متوجه نباشند که می‌توانند به کمک عینک یا لنزهای تماسی، بهتر ببینند. علاوه بر این، بسیاری از بیماری‌های شایع چشم مانند گلوکوم، آسیب چشم ناشی از دیابت و دژنراسیون ماکولا در اثر افزایش سن، اغلب هیچ علامت هشدار دهنده‌ای ندارند. معاینه‌ی کامل چشم تنها راه تشخیص این بیماری‌ها در مراحل اولیه است.

بیشتر بخوانید “نکاتی برای سلامت چشم‌ها”