آهنگ بی کلام

صبر کنید
مارس 2, 2019 24 ترفند برای حفظ سلامتی

24 ترفند برای حفظ سلامتی

🔹 میدانیم که درمان های طبیعی بهترین راه برای مراقبت از تندرستی و زیبایی هستند. در اینجا به چند نکته از درمان های طبیعی که در بهبود بهداشت و زیبایی شما موثر خواهند بود، اشاره می کنیم :

1- خواب مناسب از مهمترین عوامل تندرستی می باشد.

2- اگر شما امکان ورزش مستمر را ندارید ، تمریناتی در فواصل چند دقیقه و با شدت بالا مانند دویدن در جا ، بالا و پایین رفتن از پله ها یا پریدن رو به جلو  ، راه پیمایی و قدم زدن آرام بعد از آن .  انجام این تمرینات برای 5 دقیقه و 3 بار در روز بسیار مفید خواهد بود.

3- پریدن روی یک ریباندر تمرین بسیار خوبی  است . به هماهنگی و محکم شدن بدن کمک می کند ، گردش خون را افزایش می دهد ، و از تجمع چربی ها در بدن جلوگیری می کند. برای مفاصل زانو و مچ پا مفید است ودرمان خوبی برای افرادی که از درد مفاصل رنج می برند است ولی ملزم به کاهش وزن است.

بیشتر بخوانید “24 ترفند برای حفظ سلامتی”

فوریه 28, 2019 25 ترفند حرفه‏‌ای در Photoshop

25 ترفند حرفه‏‌ای در Photoshop

🔹 کسانی که به گرافیک و نرم‌افزارهای آن علاقه دارند حتماً نام فتوشاپ، نرم‌افزار معروف شرکت Adobe را زیاد شنیده‌اند. شاید بسیاری این نرم‌افزار را بهترین برنامه برای اصلاح و تغییرات عکس‌های خود بدانند. پس دست به کار شوید و 25 ترفند بسیار مفید درباره این نرم‌افزار را بیاموزید.
➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖

ترفند شماره 1: چگونه یک قسمت از یک سند را که از چند لایه تشکیل شده کپی کنیم
وقتی منطقه ای از یک سند را انتخاب کنید و برای انجام عمل کپی کلیدهای Ctrl+C را می فشارید آن منطقه تنها از لایه انتخابی کپی می‌شود. اما اگر شما بخواهید از تمام اجزای لایه ها در آن قسمت در یک لایه جدید کپی داشته باشید می‌توانید با افزودن کلید Shift به کلیدهای Ctrl+C این کار را انجام دهید.

ترفند شماره 2: اسناد خود را در کنار هم مشاهده کنید
در ابتدای تاریخ فتوشاپ (زمان زندگی دایناسورها!) وقتی تعدادی سند را باز می‌کنید فتوشاپ آن‌ها را به صورت جلوی هم نمایش می دهد. یعنی تصاویر یکی پس از دیگری در جلوی هم باز می‌شوند که این روش Cascading نام دارد. اما اگر بخواهید به طور مثال 4 تصویر باز شده خود را کنار هم قرار دهید کافیست از منوی Windows منوی Documents را باز کرده و گزینه Tile را انتخاب کنید.

بیشتر بخوانید “25 ترفند حرفه‏‌ای در Photoshop”

فوریه 28, 2019 سازگار نمودن افزونه‌های قدیمی فایرفاکس پس از ارتقا به نسخه جدید مرورگر با روشی ابتکاری

سازگار نمودن افزونه‌های قدیمی فایرفاکس پس از ارتقا به نسخه جدید مرورگر با روشی ابتکاری

🔹 بدون شک در حال حاضر مرورگر فایرفاکس پرطرفدار‌ترین مرورگر اینترنتی در جهان است. یکی از دلایل محبوبیت این مرورگر، وجود افزونه‌های فراوان برای آن است که به کمک هر یک از این افزونه‌ها امکانات جانبی خاصی به مرورگر اضافه می‌شود. شاید شما نیز به مشکل شایعی که پس از ارتقای فایرفاکس به نسخه جدید پیش می‌آید برخورده باشید. پس از به‌روزرسانی مرورگر به نسخه جدید، سازندگان افزونه‌ها نیز بایستی نسخه جدیدی از افزونه را ارائه کنند تا با نسخه جدید مرورگر هماهنگ و سازگار باشد. گاهی ممکن است برخی افزونه‌ها پس از آپدیت شدن مرورگر، از جانب سازنده به روز نشوند. در نتیجه پس از نصب نسخه جدید مرورگر، دیگر امکان استفاده از افزونه‌های قدیمی نیست. در این ترفند قصد داریم نحوه سازگار نمودن افزونه‌های قدیمی فایرفاکس با نسخه‌های جدید مرورگر را با استفاده از روشی جدید و ابتکاری برای شما بازگو نماییم.

بدین منظور :

پیش از هر کاری از منوی Start به Control Panel بروید. سپس وارد Folder Options شده و در پنجره باز شده به تب View بروید. اکنون اطمینان پیدا کنید تیک گزینه Show hidden files, folders, and drives خورده باشد.

✅ هم‌چنین اطمینان پیدا کنید گزینه Hide extensions for known file types تیک نخورده باشد. سپس بر روی دکمه OK کلیک کنید.
✅ هم‌چنین اطمینان پیدا کنید افزونه ناسازگار را بر روی مرورگر نصب کرده‌اید.

بیشتر بخوانید “سازگار نمودن افزونه‌های قدیمی فایرفاکس پس از ارتقا به نسخه جدید مرورگر با روشی ابتکاری”