خیلی از ماها عاشق کاکائو، قهوه و سس کچاپ هستیم، البته تا وقتی که لباس ها و وسایل عزیزمان را لک نکنند! بیشتر اوقات از بین بردن لکه ها کار غیر ممکنی به نظر می رسد و ما فکر می کنیم که لباس یا وسایل پارچه ای مان را باید دور بیندازیم. اما دفعه ی دیگری که این اتفاق افتاد وحشت نکنید، چون این لکه ها و بسیاری از لکه های رایج را با استفاده از مواد و وسایلی که در خانه ی همه ی ما پیدا می شوند می توانیم به راحتی پا کنیم. در ادامه به روش هایی ساده و کاربردی برای از بین بردن انواع لکه ها می پردازیم.

بیشتر بخوانید “چند روش ساده و کاربردی برای از بین بردن انواع لکه ها از روی لباس و پارچه”

نوشیدن آب فراوان، به همراه جویدن رازیانه، شما را در ترک سیگار بسیار کمک میکند.

برای از بین بردن لکه از روی لباس، به نسبت مساوی مایع ظرفشوئی و آب اکسیژنه را با هم مخلوط کنید. آن ها را روی محل کثیفی بگذارید تا بلافاصله حل شده و از بین برود.

– – – – – – – – – – – – – – – – – –

◽ منبع : rooziato.com

🔹 میدانیم که درمان های طبیعی بهترین راه برای مراقبت از تندرستی و زیبایی هستند. در اینجا به چند نکته از درمان های طبیعی که در بهبود بهداشت و زیبایی شما موثر خواهند بود، اشاره می کنیم :

1- خواب مناسب از مهمترین عوامل تندرستی می باشد.

2- اگر شما امکان ورزش مستمر را ندارید ، تمریناتی در فواصل چند دقیقه و با شدت بالا مانند دویدن در جا ، بالا و پایین رفتن از پله ها یا پریدن رو به جلو  ، راه پیمایی و قدم زدن آرام بعد از آن .  انجام این تمرینات برای 5 دقیقه و 3 بار در روز بسیار مفید خواهد بود.

3- پریدن روی یک ریباندر تمرین بسیار خوبی  است . به هماهنگی و محکم شدن بدن کمک می کند ، گردش خون را افزایش می دهد ، و از تجمع چربی ها در بدن جلوگیری می کند. برای مفاصل زانو و مچ پا مفید است ودرمان خوبی برای افرادی که از درد مفاصل رنج می برند است ولی ملزم به کاهش وزن است.

بیشتر بخوانید “24 ترفند برای حفظ سلامتی”