آهنگ بی کلام

صبر کنید
می 11, 2020 بیماری‌های کبدی؛ علت‌ها و علائم

بیماری‌های کبدی؛ علت‌ها و علائم

کبد نقش مهمی در سم‌زدایی و فیلتر کردن مواد زائد از بدنتان دارد. وقتی کبد شما به دلیل یکی از بیماری‌های کبد خوب کار نمی‌کند می‌تواند منجر به عوارض جدی در سلامتی‌تان بشود. به همین دلیل است که باید علائم مشکلات کبدی را بدانید تا بتوانید با تشخیص و درمان به موقع این اندام حیاتی‌تان را نجات بدهید.

 

کبد شما یکی از سخت‌کوش‌ترین اندام‌های بدنتان است. کبد به شما کمک می‌کند غذایتان را هضم کنید، آن را به انرژی تبدیل کنید و آن انرژی را برای مصارف بعدی‌تان ذخیره نمایید. ضمناً کبد نقش مهمی در سم‌زدایی و فیلتر کردن مواد زائد از بدنتان دارد. وقتی کبد شما به دلیل یکی از بیماری‌های کبد خوب کار نمی‌کند می‌تواند منجر به عوارض جدی در سلامتی‌تان بشود. به همین دلیل است که باید علائم مشکلات کبدی را بدانید تا بتوانید با تشخیص و درمان به موقع این اندام حیاتی‌تان را نجات بدهید.
یادتان باشد که بیماری کبد، عبارتی کلی برای تمام عوارضی است که بر کبد اثر می‌گذارند و به تنهایی یک بیماری نیست.

 

بیشتر بخوانید “بیماری‌های کبدی؛ علت‌ها و علائم”

مارس 3, 2019 بهترین و بدترین غذا‌ها برای کبد

بهترین و بدترین غذا‌ها برای کبد

✔ مفیدها :
جو دوسر

غذاهایی که فیبر زیادی دارند به کبد کمک می‌کنند بهترین عملکرد خود را داشته باشد. دنبال یک خوراکی خوب برای شروع روزتان می‌گردید؟ جو دوسر را امتحان کنید. تحقیقات نشان داده جو دوسر می‌تواند در کاهش وزن و رها شدن از چربیهای اضافی شکم که راهی خوب برای پیشگیری از بیماریهای کبدی است مفید باشد.

 

بروکلی

اگر می‌خواهید سلامت کبدتان را حفظ کنید، بیشتری سبزیجات بخورید. بروکلی می‌تواند بخشی از این روش مفید باشد. برخی مطالعات نشان داده‌اند این سبزی تُرد و مغذی کمک‌تان می‌کند از بیماری کبد چرب غیر الکلی دور بمانید. اگر بروکلی بخارپز باب میل‌تان نیست، می‌توانید آن را خرد کرده و همراه با بادام، کران بری خشک شده و کمی سرکه تفت دهید. بروکلی برشته با سیر و کمی سرکه بالزامیک نیز خوشمزه است.

بیشتر بخوانید “بهترین و بدترین غذا‌ها برای کبد”