آهنگ بی کلام

صبر کنید
می 11, 2020 دلایل و درمان سردی پاها

دلایل و درمان سردی پاها

سردی پاها به‌طور گهگاه طبیعی است. تغییرات دما، برخی تغییرات و شرایط در شیوه زندگی و سلامت، جزو رایج‌ترین دلایل سردی پاها هستند. با شناخت این دلایل می‌توان از حس سرد بودن پاها جلوگیری کرد.

در این مطلب نگاهی می‌اندازیم به برخی شرایطی که منجر به سردی پاها می‌شوند و برخی روش‌ها و درمان‌های خانگی برای بهبود شرایط پاها اشاره خواهیم داشت.

دلایل سردی پاها

سردی پاها می‌تواند دلایل متفاوتی داشته باشد. دمای پایین در زمستان، گردش خون ضعیف و اختلالات عصبی می‌توانند از دلایل این پدیده باشند که در زیر به برخی از این دلایل اشاره می‌کنیم.

 

بیشتر بخوانید “دلایل و درمان سردی پاها”

می 10, 2020 10 نشانه دیابت کنترل نشده را بشناسید

10 نشانه دیابت کنترل نشده را بشناسید

از آنجا که حفظ و کنترل قند خون در مبتلایان به دیابت، سلامت کلی بدن را تحت تاثیر قرار می دهد، این 10 نشانه دیابت کنترل نشده را بشناسید :

 

بیشتر بخوانید “10 نشانه دیابت کنترل نشده را بشناسید”

دسامبر 23, 2019 راهکارهای کاربردی برای غلبه بر اعتیاد به شیرینی و شکلات

راهکارهای کاربردی برای غلبه بر اعتیاد به شیرینی و شکلات

اعتیاد داشتن به هر ماده ای خطرناک است و می تواند عواقب ناراحت کننده ای برای فرد معتاد به دنبال داشته باشد. از این رو، بهترین ترفند برای داشتن زندگی سالم این است که در هیچ کاری زیاده روی نکرده و حد تعادل را حفظ کنیم.

یکی از اعتیادهای رایج در میان مردم جهان، مصرف بیش از حد شیرینی و شکلات است. این مواد حاوی قند بسیار بالا هستند که برای دندان ها مضر بوده و به بیماری های قلبی و دیابتی منتهی می شوند. از این رو، در راهنمای تصویری زیر، تغییرات تقریبا ساده ای را برایتان آموزش داده ایم که با اعمال آن ها در زندگی روزمره خود می توانید تا حد زیادی اعتیاد خود به مواد خوراکی شیرین را ترک کنید.

همراهمان باشید ..

بیشتر بخوانید “راهکارهای کاربردی برای غلبه بر اعتیاد به شیرینی و شکلات”