آهنگ بی کلام

صبر کنید
آوریل 30, 2020 معرفی کتاب “حافظه نامحدود”

معرفی کتاب “حافظه نامحدود”

معرفی کتاب “حافظه نامحدود” – راه‌های افزایش دقت و تمرکز

قدرت حافظه و توانایی به‌خاطر آوردن، ویژگی مشترک بین آدم‌هاست. این ویژگی همچنین شاخصی برای طبقه‌بندی افراد نیز هست، چراکه ظرفیت حافظه و توانایی به‌خاطر آوردن از فردی به فردی دیگر متفاوت است. اما آیا واقعیت حافظه همین است؟ آیا واقعا خارج از کنترل آدمی و کاملا ذاتی است؟ آیا برخی از افراد دارای حافظه خوب هستند و برخی خیر؟ این سؤال‌ها بارها از ذهن همه ما گذشته‌اند.

اگر به‌دنبال یافتن پاسخ واقعی آن هستید، باید بگوییم که حافظه کاملا در اختیار خود فرد است، قابل رشد و توسعه و تقویت است و اگر فرد اراده کند، حافظه همیشه در حال شکوفایی خواهد بود. اما چگونه؟ پاسخ این سؤال را می‌توانیم در کتاب حافظه نامحدود اثر کوین هورسلی پیدا کنیم: کتابی که زندگی بسیاری از آدم‌ها را عوض کرده است.

 

شناسنامه کتاب حافظه نامحدود

عنوان: حافظه نامحدود

نویسنده: کوین هورسلی

تعداد صفحات: ۱۵۰ صفحه

مترجم: اصغر فرمان (پیشنهاد کاربران)

انتشارات: نسل نواندیش (پیشنهاد کاربران)

 

بیشتر بخوانید “معرفی کتاب “حافظه نامحدود””

مارس 5, 2019 تمرکز روی هدف با ۱۰ قدمی که شما را به خواسته‌هایتان می‌رساند

تمرکز روی هدف با ۱۰ قدمی که شما را به خواسته‌هایتان می‌رساند

همه‌ی ما اهداف و رؤیاهای زیادی در سر داریم. تفاوت هدف و رؤیا در چیست؟ چطور می‌توان رؤیا را به هدف تبدیل و برای دستیابی به آن تلاش کرد؟ چطور می‌توانیم در مراحل تلاش برای دستیابی به اهداف، باانگیزه و مشتاق بمانیم؟ چطور می‌توانیم تمرکز روی هدف خود کنیم؟ برای یافتن پاسخ این سؤال‌ها به ادامه‌ی مطلب توجه کنید.

برای بسیاری از افراد، در نظر گرفتن اهداف، کار ساده‌ای محسوب می‌شود اما تلاش برای رسیدن به آن بسیار سخت است. به گفته‌ی دیانا هانت (Diana Hunt)، اهداف همان رؤیاهای ما هستند که برای آنها ضرب‌الاجل تعیین می‌کنیم.

هر کسی رؤیایی در سر دارد اما افراد موفق کسانی هستند که این رؤیاها را به اهداف قابل دستیابی تبدیل می‌کنند. برای اینکه خط پایان موفقیت را لمس کنید و به اهداف خود برسید، این چند مرحله را به‌کار ببندید. با کمک این ۱۰ مرحله، از یک فرد رؤیاپرداز به یک تلاش‌گر برای رسیدن به اهداف، تبدیل می‌شوید.

 

۱. هدفی با معیارهای اسمارت (SMART) در نظر بگیرید

به گفته‌ی ارسطو: «ما همان چیزی هستیم که تکرار می‌کنیم. بنابراین، برتری و کمال، یک عمل نیست بلکه یک عادت است.»

بیشتر بخوانید “تمرکز روی هدف با ۱۰ قدمی که شما را به خواسته‌هایتان می‌رساند”